继续煲10分钟即可 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，

去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡牛蒡1条，煲猪生姜1块。排毒胡萝卜2条 ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒蜜枣2颗 ，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。